Стратегиите-11-да живееш без хляб; Каро Товар
Живот без хляб - това е възможно?
Разбира се, че е възможно! Бих ви казал ескимос, който живее в Аляска, или хазда (хора от африканска акула), които дори не познават хляба. Какво може да се направи, проблемът възниква, когато разполагаме с пекарна, трябва да я избягваме.
"Как мога да живея без хляб?" Стела ми каза, когато й показах кетогенния хранителен план, който ще й помогне да свали килограми мазнини, да подобри кръвната си захар и да я освободи от триглицеридните лекарства, които я притесняват.
Рафинираните въглехидрати са толкова въвлечени в живота ни, че само мисълта да живеем без тях ни дава емоционален инфаркт.
Какво би заменило толкова вкусното допълнение на маслото, сладкото и как да направите сандвич без основната му съставка?
Преди да се отчайвате повече, Обещавам ви, че в тази статия ще намерите 11-те стратегии да живеете без хляб цял живот и да се наслаждавате на физическите, метаболитни, анти-стареещи и анти-тревожни ползи завинаги. В края на четенето ще можете да дишате дълбоко и ще имате пътната си карта да живеете без хляб и без връзки с този токсичен продукт, който несъзнателно ви разболява и затваря.
И Стела, много притеснена, продължаваше да ми възразява: „Но ако ние, мъжете, ядем пшеничен хляб от древни времена, Защо да напусна сега? "
Нека ви кажа, че пшеницата вече не е същата като преди и при преработката й за приготвяне на брашното, с което се прави хляб, се отделя ендоспермът на зародиша (където е глутенът) и триците, което не се е случвало в древността пъти. Това свръхфино четирикратно 0000 брашно има потенциал да повиши светкавично бързо кръвната захар, но най-опустошителният му ефект не се усеща, защото е на нивото на мозъка. Способността да мислите, да разсъждавате, да решавате и дори емоциите са отвлечени от този продукт, наречен хляб.