Страницата не е намерена; ST4GE
ST4GE е танцово фитнес студио, което съчетава предимствата на танците с функционални упражнения, така че да можете да се забавлявате, ефективно и пълноценно на тялото.
УРОЦИ
БАР
Упражнение на базата на балет, пилатес, йога и танци. Чрез повторения и различни изометрични движения ще можете да тонизирате и укрепвате мускулите си. Ще си помогнете с балетната лента и постелка, за да намерите баланс с тялото и ума си. Готови за работа с всички мускулни групи?
ПАУНД
В класа на Паунд вие сте музиката. Изпитайте сесия за кардио конфитюр, вдъхновена от заразителното, енергизиращо и опияняващо забавление от барабаненето. Ще стимулирате тялото си с тренировка за цяло тяло, която съчетава кардио, кондиция, сила и движения, вдъхновени от йога и пилатес. * Ние ви заемаме бутчетата в ST4GE.
ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ЖИВО ST4GE
Представяли ли сте си себе си на сцената, танцувате с идола си или сте част от танцовия екип на неговото турне? Не мечтайте повече и го прилагайте на практика! В този клас ще пресъздадем хореографиите на най-невероятните концерти на живо, турнета или концерти на топ изпълнители на живо като Бионсе, Джо, Бритни Спиърс, Лейди Гага, Ариана Гранде, Розалия и много други.
KANGOO POWER
Известното „упражнение за щастие“ ще ви помогне да освободите ендорфини, докато тонизирате мускулите си чрез отскок със сертифицирани ботуши Kangoo Jumps® (които поглъщат 80% от удара, защитавайки ставите). Ще скочите в ритъма на микс, който непрекъснато променя ритъма, за да предизвиква пъргавината на тялото и ума ни с всеки клас.
AEROBOX
Смес между аеробни и боксови упражнения, ще използваме гири, жартиери, постелки и телесното ви тегло, за да увеличим трудността на упражненията в зависимост от вашите лични способности. Перфектно, ако обичате да се потите, да отделяте енергия и да правите кардио, без да увреждате ставите си.