Страдате от лош дъх. Лесни средства за отстраняване
Много хора през целия си живот са страдали лош дъх или халитоза някога. Обикновено започва сутрин, когато в устата ни са натрупани бактерии и се решава с добро измиване на зъбите и езика, но понякога проблемът е по-сериозен.
Лош дъх или халитоза.
Лош дъх или халитоза обикновено се причинява от лоша хигиена на устната кухина: бактериите се натрупват и отделят сяра, която кара устата ни да ухае лошо. Всъщност, изследване, публикувано от Journal of Natural Science, Biology and Medicine, отбелязва, че има доказана връзка между практиките на устната хигиена и халитозата.
От друга страна се смята, че някои храни, които биха имали по-голяма вероятност да генерират лош дъх. Сред храните, които биха оставили най-лошия дъх, откриваме: хляб с чесън, кафе и цигари.
Ако вашият лош дъх или халитоза надхвърлят изядената храна, препоръчително е да се консултирате с професионалист.
Дишането може да мирише по различен начин, както се казва в статията на Калифорнийската стоматологична асоциация. В зависимост от това как мирише, може да имаме един или друг проблем. Ако миришете на изпражнения или повръщате, може да има запушване на червата. Ако миришете на плодове, може да имате излишен ацетон. Вместо това, ако миришете на амоняк или риба, това може да се дължи на бъбречен проблем.
Лошият дъх може да се дължи и на: абсцес на зъбите, пиене на алкохол, кухини, протези, консумация на определени храни като зеле, чесън или суров лук, кафе и други напитки, гингивит, пушене и др Както можете да видите, причините могат да бъдат много разнообразни.
Домашни средства против лош дъх или халитоза.
Тук споделяме с вас някои домашни средства, които биха могли да ви помогнат да лекувате симптомите на халитоза. Струва си да се отбележи, че домашните средства по никакъв начин не заменят медицинското лечение. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате някоя от следните опции.
- Направете вода за уста за магданоз. За целта сварете две чаши вода с магданоз и две или три карамфилчета (подправка), прецедете го и имате домашно изплакване. Предполага се, че е полезен поради антибактериалния си ефект.
- Пийте ментов чай. Според различни изследвания ментата би имала антибактериален и храносмилателен ефект.
- Дъвчете канела, карамфил (подправка) или анасон след ядене. На тези подправки се приписват и антибактериални ефекти.
- Направете чай от мента или евкалипт и го приемайте след хранене.
- Измийте зъбите си със сода за хляб. Въпреки че няма да има защитен ефект срещу бактерии, според изследванията от 2017 г. ще има почистващи свойства.
- Яжте праскова на гладно, според бабите би помогнало срещу лош дъх.