Страдате от алергия към мухъл Изправете се пред него и вземете предпазни мерки
Страдате ли от алергия към плесен? Приемете се и вземете предпазни мерки
Кихате ли или ви излиза вода от носа? Може да не е обикновена алергия, може да е алергия към мухъл. И макар тоталното избягване на мухъл да е почти никога невъзможно, има неща, които можете да направите, за да намалите интензивността на реакциите си.
Мухълът се среща почти навсякъде, както на закрито, така и на открито, и всички ние сме изложени на него. Вдишваме спорите на плесените, които са във въздуха, и ядем храна, в която мухълът е започнал да се появява. Расте бързо на влажни и тъмни места, като мазета, сметища и там, където се натрупват листа, които падат от дърветата. Въпреки че повечето хора не страдат от вредни ефекти от мухъл, има някои, които развиват силна реакция и трябва да предприемат стъпки, за да я сведат до минимум.
Когато се появи алергична реакция към мухъл, се наблюдават редица симптоми, които обикновено са много подобни на тези, причинени от други алергени. Наблюдението на появата на симптомите и/или съветите на специалист може да помогне на пациента да определи, че наистина плесента наистина е виновникът на тази реакция. Сред най-честите симптоми са:
- Запушен нос или вода, изтичаща от носа
- Задух и/или задух
- Сърбеж в очите или гърлото
Тези симптоми могат да варират от леки до тежки, проявяващи се през цялата година или само част от годината. Ако околната среда е влажна, има по-висока концентрация на мухъл и алергията е по-силна.
Вземете предпазни мерки в двора и извън него
Обичате ли градинарството? Ако живеете в северното полукълбо, трябва да започнете да подготвяте градината си преди края на есента, така че да е готова през пролетта. Ако живеете в южното полукълбо, пролетта е тук, но предпазните мерки, които трябва да вземете, когато работите в градината, са подобни на тези с алергии към плесени.
Според него Американски колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI), градинарството може да бъде полезно за страдащите от алергии, стига да знаят как да намалят алергените в района около дома. Някои препоръки:
Изберете подходящите моменти. Най-лошото: обед и следобед, защото нивата на прашец са много високи по това време. Най-доброто: рано сутрин и по залез слънце. Още нещо: Дъждовете могат временно да премахнат полените от въздуха, но гръмотевичните бури често увеличават алергените. И внимавайте за застояла вода, която понякога остава в градината! Спорите на мухъл се размножават бързо в локви.