Стъпки за възстановяване след инсулт
Инсултът е събитие, променящо живота. Колко време отнема възстановяването зависи от много фактори, като вида инсулт, който сте претърпели, зоната на засегнатия мозък и тежестта на мозъчната травма. Процесът на възстановяване започва в болницата, веднага щом сте медицински стабилни. Обикновено е един ден след като сте преживели инсулт. Вашият лекар ще обсъди с вас следващите стъпки. Това ще включва промени в ежедневните ви навици, лекарства, рехабилитация или операции, за да се намали рискът от нов инсулт.
Стъпка 1. Научете за възстановяването след инсулт.
Първата стъпка е да научите всичко, което можете за вашето състояние и какво да очаквате по време на възстановяването.
Попитайте Вашия лекар, медицинска сестра или физиотерапевт за лечение и рехабилитация. Освен това други преживели инсулт могат да предложат практически съвети. Можете също да използвате ресурсите за инсулт на този уебсайт.
Стъпка 2. Предприемете стъпки за предотвратяване на нов удар.
Ако сте прекарали инсулт, вие сте изложени на висок риск да страдате от друг. Докато се възстановявате от инсулта, предприемете стъпки, за да избегнете друг:
- Идентифицирайте и контролирайте вашите рискови фактори за инсулт.
- Продължете с вашия план за лечение. След инсулт Вашият лекар ще работи с Вас по план за лечение. Планът ви е създаден, за да ви помогне да се възстановите от един удар и да избегнете друг. Дори и да се чувствате по-добре, не спирайте да приемате лекарствата си, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
Стъпка 3. Разберете какви рехабилитационни услуги ще ви трябват.
Рехабилитацията на инсулт е програма, която ще ви помогне да се възстановите от тези видове инциденти. На практика всички преживели инсулт се възползват от рехабилитация. Много жени обаче не се присъединяват към програма за рехабилитация по несигурни причини. Много жени са по-възрастни, когато имат инсулт и обикновено отиват в домове за възрастни хора или хосписи, вместо по програма за рехабилитация. 1
Повечето застрахователни планове трябва да обхващат рехабилитация след инсулт; може обаче да се наложи да платите съплащане или съзастраховане и първо да срещнете приспадането си. Разберете какво ще покрива вашата застраховка и какви обезщетения можете да получите от правителствени програми и програми за работодатели.
След инсулт ще си възвърнете някои функции през първите няколко месеца. Той е част от естествения лечебен процес на организма. Жени, получаващи рехабилитация при инсулт:
- Те преучават основни умения и способности, които са загубени или повредени
- Те възвръщат възможно най-голямата независимост
- Те се научават да се справят с други ограничения
Освен това помислете какво ще ви е необходимо от домашните болногледачи и какво могат да ви предложат. Кой може да помогне с вашите грижи? Докога могат да се грижат за вас? Можете ли да предоставите финансова подкрепа?
Стъпка 4. Поставете цели за вашето възстановяване.
Поставете реалистични и измерими цели за възстановяване във всяка област от живота си, засегната от инсулт. Имайте предвид, че възстановяването след инсулт може да бъде бързо през първите няколко месеца. Тогава може да се забави. Наличието на цели ще ви помогне да мотивирате да продължите да напредвате.
Запишете дългосрочните си цели и създайте график за тяхното постигане. Разделете ги на стъпки за постигане на краткосрочни цели.
Стъпка 5. Придържайте се към плана си.
Инсултът може да ви накара да се чувствате безпомощни. Част от възстановяването е да измислим как да живеем възможно най-независимо. Знайте, че можете да се изправите пред предизвикателства, докато се приспособявате към разликите в начина, по който тялото ви работи.
Пътят към възстановяването на инсулт може да бъде дълъг, но фокусирането върху вашия напредък може да ви помогне да постигнете целите си.
Успяхме ли да отговорим на вашите въпроси относно възстановяването на инсулт?
За повече информация относно възстановяването на инсулт, обадете се на помощната линия на OWH на 1-800-994-9662 или разгледайте следните ресурси от други организации: