СТЪПКА 3 Вашата цел за защита; персонализирани планове за хранене и хранене - Блог
Категории
Скорошни публикации
Мислите си да вземете драстични решения за диетата? По-добре направете диетични промени
10 резолюции за по-здравословна Нова година
Как да останете на правилния път по време на стрес
Безвкусни празнични закуски
Притеснявате ли се за кожата си през зимата? Тези съвети могат да ви помогнат
СТЪПКА 3: Вашите персонализирани протеинови цели и планове за хранене
След като се срещнете с вашия дистрибутор и създадете реалистична и постижима цел, е време да създадете план.
ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ
Нашите планове за хранене са прости и лесни, с вече вградени калории. Плановете са предназначени да ви помогнат да получавате точното количество протеини и други хранителни вещества всеки ден, за да отговорите на вашите нужди. Ето как да изберете най-добрия план за хранене за вас и вашите цели.
# 1. ИНСТРУМЕНТИ ЗА ИЗБОР НА ПЛАН ЗА ХРАНА ЗА ЖЕНИ И МЪЖЕ
Тези таблици ще ви помогнат бързо да определите предложения план за хранене въз основа на височината и теглото си и да отговорите на вашите индивидуални нужди от протеини и калории. Изберете теглото и височината си в таблицата по-долу.
Въз основа на текущата ви височина и тегло, изберете План A, B, C или D. Цветните точки в тези таблици съответстват на всеки тип план за хранене на следващата страница.
# две. ПРЕДЛОЖЕНИЯТ ПЛАН ЗА ХРАНЕНЕ: A, B, C, D
Всеки план за хранене (A, B, C и D) има три възможности: ежедневно хранене, отслабване или наддаване на тегло. След като постигнете целта си, можете да преминете към опцията Daily Nutrition.
ДА ОТСЛАБНЕ, следвайте опцията Отслабване от препоръчания план за хранене. Опцията за отслабване ще осигури препоръчителното количество протеин, но с по-малко калории за насърчаване на загуба на тегло и загуба на мазнини, когато се комбинира с подходяща програма за упражнения. Тази опция замества две хранения на ден с шейк Herbalife Nutrition Formula 1. Закуската е идеалната храна, с която да започнете, защото това е първото хранене и хората често не ядат достатъчно протеини сутрин. Като алтернатива можете да замените обяд и/или вечеря.
ЗА ПОДДЪРЖАНЕ НА ТЕГЛО, следвайте опцията Ежедневно хранене от препоръчания план за хранене. Тази опция ще осигури препоръчителното количество протеини и калории, за да ви помогне да поддържате теглото си, когато се комбинира с подходяща програма за упражнения. Тази опция замества едно хранене на ден (закуска) с шейк Herbalife Nutrition Formula 1.
ДА НАБЕГНЕТЕ ТЕГЛО допълва плана Ежедневно хранене с Herbalife Nutrition Formula 1 Bonus Shakes, до общо 3 шейка на ден.
Забележка: Трябва да следвате плана си в продължение на две седмици, да прегледате напредъка си с вашия дистрибутор и след това да направите корекции.
Признаване на доходите и общия обем на САЩ и Пуерто Рико
Моля, имайте предвид важните бизнес правила за Съединените щати и техните територии.
Тези правила ще ви засегнат, ако направите поръчка в Съединените щати и нейните територии и разчитате, че обемът ще квалифицира приходите ви в световен мащаб, авансови плащания, нива в плана за продажби и маркетинг, промоции и др.
Ако планирате да включите обема на Съединените щати и неговите територии във вашата квалификация за доходи или друга квалификация, ще трябва да се уверите, че целият обем на Съединените щати и нейните територии е „Документиран“.