Стимулиране растежа на брадата от Ебал
Често получаваме запитвания за това как да накараме брадата да расте по-бързо и с по-голяма плътност, обхващайки райони, където тя не е напълно населена или развита, но трябва да сме честни, няма чудодейни продукти (поне не естествени) или трикове, които отиват на да получите дълга и гъста брада за една нощ.
Като се има предвид това, ако има определени прости насоки, така че брадата ни да е в най-добрите възможни условия, позволяващи й да расте здрава, здрава и с цялото си великолепие, без влиянието на негативни фактори, които представляват тежест по време на растежа, и по този начин ускори всичко възможно неговия растеж.
Правилото за четири седмици
Повече от трик е съветът, повечето бради са подценявани от собствениците си, мислейки, че нямат подходящата плътност или когато виждат, че някои области не са напълно покрити с косми по лицето и това ги кара да се бръснат по-рано, без откриване на истинския му потенциал.
Поради тази причина винаги се препоръчва да не докосвате брадата (дори да не подстригвате нищо) през първите 4 седмици, обикновено е необходимо времето за свързване на различните зони с коса и можете да имате ясна визия за това как може да стане.
Тестостерон, здраве, храна и други фактори
Тестостеронът (мъжки хормон) има пряк ефект върху растежа на космите по лицето, той е отговорен за генерирането на космени фоликули по лицето, така че с по-високи нива на тестостерон е вероятно (още едно условие, не единственото), отколкото брадата може да расте повече напълно.
Дихидротестостеронът (DHT) е страничен продукт от тестостерона, различни изследвания сочат към пряката връзка, при която и двете играят роля в образуването и растежа на космите по лицето.
Следователно, като увеличим нивата на тестостерон и DHT, бихме могли да благоприятстваме отглеждането на по-дебела брада.
Интензивно физическо упражнение
Както всички знаем, положителните ефекти от спорта са безброй, но проучванията показват, че упражненията с висока интензивност за кратки интервали от време оказват влияние върху повишаването на тестостерона, например упражнения с тежести или HIIT тренировки от типа.