Стандартизирайте правилото малката полза от задържането за жени спортисти
Участници в състезание. Ефе
Здраве и здраве
Много хора страдат от закъснения или промени в менструацията по време на състезателния календар, който сега е забавен или отменен поради задържане.
Аменорея, олигоменорея, дисфункция на лутеалната фаза. са медицински термини, с които са познати на повечето спортисти, особено успешни, които знаят как продължаващото преследване на върхови постижения влияе върху тяхното тяло.
Свързани новини
Всички те са свързани с менструалния цикъл, цикъл, който претърпява множество промени по време на състезателния живот на спортист. Внезапното прекъсване на физическата активност, като тази, която сега изпитват спортистите поради принудително затваряне в домовете им, може да сложи край или поне да намали тези нередности. Цикълът изпитва „ново нормално“, с което не сте свикнали.
„Спортът е това, което причинява аномалията“, обясни д-р Педро Манонелес, президент на Испанското дружество по спортна медицина и директор на международния стол на същата специалност в UCAM.
„Ако състоянието на тревога продължи, както изглежда, повече от два месеца, за много спортисти е лесно да подобрят или нормализират положението си менструални през това време ", каза лекарят.
Пристигането на менархе (дата на първата менструация), връщане на менструация след стадий на аменорея (липса на такава) или връщане към 28-дневните цикли и края на олигоменорея (менструален цикъл по-дълъг от обикновено) са ситуации, за които спортистите, които живеят в изолация поради коронавируса, трябва да бъдат подготвени.
„Менструални нарушения пристигнете с упражнения на много високо спортно ниво или с много строг контрол на теглото. Промяната е пряко пропорционална на нивото на упражнение ", посочи Манонелс в телефонен разговор от Сарагоса.
"Любопитно е, че промените в този случай са обърнати: eНамаляването на активността е това, което носи нормалност", Той каза.