Средната консумация на захар се утроява препоръката на СЗО - Levante-EMV
Диетолозите предупреждават за високото присъствие на добавени захари в пазарската количка
Споделете статията
The Официален колеж на диетолозите и диетолозите на Валенсийската общност (CODiNuCoVa) алармира този вторник на високо присъствие на добавени захари в пазарската количка и подчерта, че според испанската агенция за безопасност и хранене на храните всеки испанец консумира средно 111,2 грама захар на ден, сума, която четворни 25 грама препоръчано от Световната здравна организация (СЗО).
В изявление валенсийските диетолози обясниха това голямата консумация идва най-вече от захарите, добавени към пакетираните продукти. "Захарта, която можем да добавим към кафето или чая, е нищо в сравнение със захарите, открити в ултра-преработените храни и остават незабелязани от самите потребители тъй като в момента не е задължително да се декларира или предупреждава за този висок процент ", каза президентът на CODiNuCoVa, Паула Креспо.
Да информира потребителите за тази реалност, професионалният колеж ви предизвиква да не консумирате ултрапреработени тази сряда, Световния ден на храната, и дайте приоритет на плодовете и зеленчуците и прясната храна за 24 часа.
Зеленчуци, зеленчуци и бобови растения "са основните храни, които ни липсват в диетата, в сравнение с излишъка от тестени изделия, ориз, хляб и рафинирани зърнени храни и, в случая с най-малките, сладкиши и сладкиши. Трябва да промяна на хранителните навици да расте като здраво общество ", каза Росио Планелс, диетолог-диетолог, мениджър на CODiNuCoVa.