Средиземноморската хипокалорична диета подобрява сърдечно-съдовия рисков профил
Ана Сотерас | MADRID/EFE/ANA SOTERAS четвъртък 17.03.2016
Средиземноморската диета с ниско съдържание на калории и свързана с ежедневни физически упражнения и в сравнение с нехипокалорична средиземноморска диета подобрява още повече профила на сърдечно-съдовия риск, в допълнение към постигането на загуба на тегло, която се поддържа в дългосрочен план. Това е една от хипотезите на проучването Predimed Plus
Целта на Predimed Plus е предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания чрез консумация на средиземноморска, но хипокалорична диета, заедно с практикуването на ежедневни упражнения и с цели за отслабване, контролирани от поведенческа терапия.
В това изпитание ще участват 6000 души, които набират от края на 2013 г. до края на 2016 г. общо 23 центъра и болници в Испания.
Доброволците (жени от 55 до 70 години и мъже от 60 до 75 години) са с наднормено тегло и затлъстяване, освен че страдат от някой от следните сърдечно-съдови рискови фактори: високо кръвно налягане, нисък HDL (добър) холестерол, високи триглицериди и високо глюкоза.
По този начин Predimed Plus се превръща в едно от големите изследователски предизвикателства у нас и е продължение на проучването Predimed-1 със 7 447 участници, резултатите от което показват, че средиземноморската диета със зехтин или ядки успява да намали с 30% риска на миокарден инфаркт, инсулт или емболия и публикувано в "New England Journal of Medicine" през февруари 2013 г.
Първите хипотези
Въпреки че Predimed Plus все още е в начален етап и окончателните резултати не се очакват до 2020 г., вече е възможно да се извършат някои от първите оценки в двете групи за набиране в Навара (700 души), където процесът на подбор започна през септември на 2013.
Д-р Мигел Анхел Мартинес-Гонсалес, един от генералните координатори на Predimed Plus и главен изследовател в проследяването на процеса в Навара, пояснява, че тези предварителни резултати са представени в някои конгреси и медицински срещи, но все още не са представени публикувани в научни списания, нито могат да бъдат разгледани окончателно, въпреки че вървят в правилната посока.
Методологията на проучването се състои от сравняване на две групи:
- Контролна група, подложена на средиземноморска диета без калорични ограничения, допълнена с екстра върджин зехтин и ядки, тази на проучването Predimed-1.
- Група за интензивна интервенция със средиземноморска диета с калорично ограничение от 30%. Но това включва и физическа активност (около 45 минути на ден) и цели за отслабване, които включват поведенческа терапия.
Опитът на Навара дава възможност да се изтъкне, че участниците в средиземноморската диета плюс тренировъчната група подобряват своя сърдечно-съдов рисков профил, в допълнение към отслабването.