Средиземноморската диета също предотвратява диабет тип 2

Изследванията показват, че рискът от развитие на болестта е намален с до 40%

ПАМПЛОНА, 7 януари (EUROPA PRESS) -

диета

The благоприятен ефект от средиземноморската диета в превенцията на миокарден инфаркт и церебрална тромбоза, което изследователите от рандомизираното проучване „Predimed“ провериха миналия февруари, сега се разпростира върху профилактиката на диабет тип 2.

Тази група от Испански изследователи онлайн, координира се от учителя Мигел Анхел Мартинес-Гонсалес, Професор по превантивна медицина в университет в Навара, току-що публикува в "Annals of Internal Medicine" клинично проучване с 3541 мъже и жени на възраст от 55 до 80 години и с висок сърдечно-съдов риск, като всички те първоначално са без диабет.

В проучването, в което Университет Ровира Вирджили в Реус, Установено е, че с диетична намеса за насърчаване на спазването на средиземноморската диета (богато на необработен зехтин, ядки, зеленчуци, плодове, риба, червено вино и бобови растения, но ограничено в червени меса и сладки десерти) е имало относително намаляване с 30% на риска от развитие на диабет.

Това намаляване на риска, обяснява Университет в Навара в изявление, е наблюдавано чрез комбиниране на двете групи, назначени за средиземноморската диета, и сравняването им с контролната група, получила съвет за спазване на диета с ниско съдържание на мазнини.