Средиземноморската диета, съюзник на бременността - La Provincia
XVI конгрес на Федерацията на асоциациите на акушерките на Испания завършва в столицата на Гран Канария с искането за увеличаване на работната сила
Споделете статията
Средиземноморската диета, съюзник на бременността
Начинът на живот, диетата, физическите упражнения и управлението на емоциите са основните стълбове, върху които седи здравето. Джойма панисело, специалист по вътрешни болести и експерт по въпросите на храненето и метаболизма, артериосклероза, обявен в XVI конгрес на Федерацията на асоциациите на акушерките на Испания ползите от Средиземноморска диета по време на бременност и като част от начина на живот на семейството.
"Първото нещо, което трябва да направим, е да направим преглед на текущото състояние на населението и тук, на островите, с хронични метаболитни патологии, които са толкова неотложни, колкото затлъстяването и затлъстяването. Храната играе основна роля", каза той.
Панисело проведе, освен присъстващите на конгреса, който беше закрит вчера в столицата на Гран Канария, тест, за да знае неговия ниво на придържане към средиземноморската диета, регистрирайки средно между седем и осем точки, по скала от 0 до 14. "Когато видим резултати по-ниски от осем, ние сме изправени пред лошо ниво на придържане към средиземноморската диета, ако бихме могли да сме в десет точки на здравното ниво на населението ще има спад с почти 30% сърдечно-съдов риск"подчерта той.
Увеличението на две точки в гореспоменатия тест за спазване на средиземноморската диета намалява честотата на ангина пекторис, инсулт, хипертония, диабет, затлъстяване, неоплазия на гърдата, депресия и дори болест на Алцхаймер, както отбелязва интернистът. Поради тази причина той подчерта в Конгреса на акушерките да популяризира средиземноморската диета като хранителен модел от бременността, да организира кошницата за пазаруване със свежи и здравословни продукти, което позволява на семейството да спазва средиземноморската диета ", и че ние знаем как да четете етикети ", подчерта той.