Средиземноморската диета подобрява чревната микробиота
Фактори като вида на диетата или консумацията на антибиотици влияят върху състава на чревната микробиота.
The Средиземноморска диета допринася за увеличаването на чревни бактерии полезни, които намаляват риска от страдание затлъстяване, както е открито от екип учени от Института за биомедицински изследвания Maimonides (Imibic) на Университетската болница Reina Sofía в Кордоба и Центъра за онлайн биомедицински изследвания (Ciber) на здравния институт Carlos III.
The чревна микробиота Състои се от хиляди видове микроорганизми, повечето от които са полезни, но диетата или консумацията на антибиотици, наред с други фактори, могат да намалят броя на здравите микроби, които могат да причинят от сърдечно-съдови заболявания до наднормено тегло и затлъстяване.
Пациенти с метаболитен синдром, които са спазвали средиземноморската диета, са имали увеличаване на полезните бактерии в червата и намаляване на вредните бактерии
Изследователите обаче са установили, че средиземноморската диета подобрява микробния състав на червата и в дългосрочен план може да коригира дисбаланса, преживяван от чревната флора, и да предотврати затлъстяването и неговите последици, като метаболитен синдром, повишени нива на холестерол и триглицериди, или диабет.