Средиземноморската диета оптимизира работата на HDL холестерола - ELSEVIER

оптимизира

Средиземноморската диета е полезна за вашето здраве и науката не се уморява да потвърждава това. Сега испански изследователи са описали как следването на тези режими на хранене, с големи количества необработен зехтин, подобрява функциите на частиците, които носят така наречения добър холестерол.

ГРИХ | | 14 февруари 2017 22:00

"style =" display: inline; "width =" 570 "height =" 380 "/>

Характеристиките на средиземноморската диета са високата консумация на зеленчукови продукти, хляб и други зърнени храни и зехтин./Фотолия

Испанско проучване, публикувано в списание Circulation, заключава, че спазването на средиземноморска диета, богата на необработен зехтин, подобрява функциите на липопротеините с висока плътност (HDL). Тоест помага на частиците, които носят така наречения добър холестерол, да работят по-добре.

Експерти от Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBEROBN) и Медицинския изследователски институт Hospital del Mar (IMIM) са отговорни за демонстрирането за първи път на терапевтичния потенциал на този традиционен начин на хранене на кардиопротективни функции на този тип холестерол.

Основната функция на HDLs е да премахне излишния холестерол от артериите и да го транспортира до черния дроб за екскреция

Основната функция на HDLs е да се грижат за премахването на излишния холестерол от артериите и транспортирането му до черния дроб за екскреция. Това може да е една от причините, поради които спазването на тази диета предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания.

Досега ползите от функцията на добрия холестерол бяха демонстрирани само в някои клинични проучвания с лекарства или интервенции, основаващи се на увеличаване на консумацията на изолирани храни, но какво би се случило, ако диетата беше напълно модифицирана, никога не е проучвана.