Средиземноморската диета, новото лечение за плодовитост

Средиземноморската диета е богата на плодове, зеленчуци, бобови растения и риба и към неговите безброй добродетели сега се добавят две: осигурява по-висок процент на подвижни сперматозоиди при мъжете и увеличава плодовитостта при жените.

Средиземноморската диета увеличава подвижността на сперматозоидите

Изследователи от Университет в Мурсия са участвали в a международно проучване водена от екип от Училището за обществено здраве на Харвардския университет да се провери дали хранителните навици могат да обуславят семенните параметри при здрави млади хора, т.е. това, което мъжете ядат, влияе върху качеството и количеството на спермата.

Тестовете са проведени върху 188 американски университетски студенти между 2009 и 2010 г., от които са получени както параметри на сперматозоидите, така и хранителни навици. Те разделиха момчетата на две групи потребителски навици: „разумен“ или „средиземноморски“ (тези, които обикновено ядат риба, плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни) и "западен" (тези, които са имали диета, при която преобладават червено месо, преработено месо, пица, закуски, сладкиши и енергийни напитки).

---