Средиземноморската диета намалява коремното затлъстяване

Здравият обхват на корема е резултат от измерването на обиколката на талията и разделянето й на височината.

По-голямата консумация на типични храни от средиземноморската диета предполага, че коремната обиколка е по-малка. Това е добра новина, която отново поддържа ползите от средиземноморската диета, тъй като коремното затлъстяване е важен рисков фактор за развитие на сърдечно-съдови заболявания и други патологии като диабет или високо кръвно налягане.

Ново проучване показва, че хората, които редовно спазват средиземноморската диета, имат по-нисък процент на коремно затлъстяване

Мрежата Predimed, финансирана от здравния институт Карлос III, е подготвила проучване с 14 въпроса, свързани с хранителните навици, на които са отговорили около 7000 души и което показва, че хората, които усърдно следват традиционната средиземноморска диета, имат по-нисък процент на коремно затлъстяване.

---