Средиземноморска диета срещу японска диета - Форум за автомобили

Вижте резултатите от проучването: Кой от двата е по-добър като цяло?
Японски двадесет и едно 23,86%
Средиземноморски. 67 76,14%
Избиратели: 88. Не можете да гласувате в тази анкета

И двете диети се считат за две от най-здравословните в света и споделят прилики като големия брой сезонни зеленчуци, които включват. Средиземноморската диета обаче използва повече млечни продукти, кафе, зехтин, докато японската кухня включва по-малко животински протеини и мазнини, отколкото средиземноморската диета, като диетата се основава повече на морски дарове, соеви производни и чисто сварени зърнени храни.
Това добавя към атрактивния начин, по който те представят повечето от своите ястия, е довело до бум на японската храна, сега не е необичайно да чуете хората да казват, че любимото им ястие е суши вместо картофен омлет или испански омлет.

форум

Дали всичко това е мода или наистина японската диета има предимства пред останалите?

Каква диета според вас печели от гледна точка на вкус и качество на продукта? Което е по-здравословно по отношение на храненето?

Суши е гадно, сложи ми картофен омлет.

В чаша и със сламка, разбира се.

Ако отидете в Япония, ще видите, че разнообразието от зеленчуци и плодове няма нищо, но няма нищо общо със сорта, който имаме тук.

Диетата им се основава главно на въглехидрати, малко месо, риба, но мисля, че по-малко количество, отколкото тук, въпреки факта, че ги свързваме със суши и т.н.


Ако не сте азиатки, тази храна ви напълнява да или да, метаболизмът ви не е същият.

А една ябълка струва 3Ђ в супер. Само едно парче

Средиземноморската храна ми се струва по-вкусна, но японската изглежда по-здравословна.