Заменете картофите си с пуканки
През лятото, когато всички обичаме да се наслаждаваме на открито с вкус предястие, ние сме изложени на риск да увеличим значително калориите в ежедневната си диета поради тях. Така че здравословен заместител на това операция бикини ще бъде пуканки за заместване на пържени картофи.
The пуканки Домашното може да бъде много по-нискокалорично от пържените картофи, с по-малко наситени мазнини и още по-добре, без транс-мазнини. Освен това можем заменете солта с пресни билки за ароматизиране на пуканките и по този начин се намалява количеството натрий, което се съдържа във пържените картофи.