Сърдечен глад - Nature Sap

глад

Гладът не винаги се ражда от стомаха ни или от нуждата от хранителни вещества. Понякога гладът възниква от сърцето

Гладът на сърцето е гладът за щастие, за връзка с живота и с хората; това е гладът за интимност, който с любопитство се проявява с интензивно „желание за ядене“. Именно гладът ни кара да ядем храни, които ни утешават, успокояват, възнаграждават или десенсибилизират от тревоги и страдания.

Тогава храната се превръща в вълшебно хапче, което се опитва да запълни дупките на душата през устата и стомаха. Но никоя храна сама по себе си не може да задоволи този вид глад; за да го напълним трябва да се научим да храним сърцата си.

Сърдечният глад ни кара да се храним несъзнателно, в големи количества

Всички изпитваме глад от сърце: храната беше първият начин, по който открихме, за да успокоим бебешките си емоции, когато се прикрепихме към гърдите на мама или нейното шише, ние се чувствахме в безопасност и утеха. Свързваме, че спокойствието, връзката и любовта идват едновременно с храната. Сега, когато се чувстваме извън равновесие, емоционалните ни спомени ни питат за онези вкусни или сладки храни, с които се чувстваме в безопасност и обичани.

Гладът на сърцето, за разлика от глада на стомаха, се появява внезапно и ни иска спешно храна. Няма значение дали току-що сме приключили с храненето ... Това не е физически глад и ни кара да се храним, без да мислим, в големи количества, несъзнателно.

Това ни кара да отваряме хладилника, когато сме изморени, разстроени или тъжни и да търсим утеха в него, да се възнаградим за тежък ден с яденето на шоколад пред телевизора или таблета, да изядем цяла торба чипс, без дори да си даваме сметка. .