Сравнение между психотерапия и други лечения за депресия с лекарства
Преглед на изследванията за възрастни
Подходяща ли е тази информация за мен?
Тази информация е подходяща за вас, ако:
- Вашият медицински специалист * Ви е казал, че имате депресия (наричана още „голямо депресивно разстройство“).
- Вие сте на 18 или повече години. Тази информация идва от изследвания, проведени при възрастни.
* Терминът здравен специалист може да се отнася до вашия семеен лекар, психиатър, психолог, друг терапевт, медицинска сестра или асистент лекар.
Тази информация Недей е точно за вас, ако:
- Вие сте в болницата заради депресията си.
- Вие сте майка и вашата депресия е започнала малко преди или след раждането.
- Вашият медицински специалист Ви е казал, че имате някое от следните състояния:
- Сезонно афективно разстройство (симптоми на депресия, които се проявяват само през зимата, когато има по-малко слънчева светлина)
- Дистимия (лека депресия почти всеки ден, в продължение на минимум 2 години)
- Психотична депресия (депресия, която може да ви накара да видите, чуете или повярвате на неща, които не са реални)
- Биполярна депресия (депресия с внезапни големи промени в настроението)
Това резюме ще отговори на следните въпроси:
- Какво е депресия?
- Какво са открили изследователите при сравняване на антидепресанти с психотерапия (наричана още консултация) и други лечения за депресия (програми за упражнения, акупунктура и хранителни добавки)?
- Какво трябва да попитам моя медицински специалист относно лечението на моята депресия?
Какъв е източникът на тази информация?
Тази информация идва от изследователски доклад, финансиран от Агенцията за здравни изследвания и качество (AHRQ), федерална правителствена агенция.
Изследователите прегледаха 44 проучвания, които сравняват антидепресантите с други лечения за депресия. Проучванията са публикувани между януари 1990 г. и януари 2015 г. Здравните специалисти, изследователите, експертите и обществеността предоставят своите виждания за доклада преди публикуването.
Знайте състоянието си
Какво е депресия?
Депресията е заболяване, което засяга мозъка. Депресията не е същото като да се чувстваш тъжен или обезсърчен за няколко дни. Когато имате депресия, можете да имате симптоми почти всеки ден. Човекът може да е тъжен, да му липсва енергия или да се чувства уморен през повечето време. Може да загубите желанието да правите неща, на които сте се радвали.
- Имате проблеми с мисленето и вниманието
- Имате проблеми със съня или прекалено много сън
- Хранене твърде малко или твърде много
- Чувство за безнадеждност, безпомощност, безполезност или вина
- Избягвайте да бъдете с други хора
- Имайки мисли за собствената си смърт, нараняване или самоубийство
Влезте в Националната мрежа за предотвратяване на самоубийства, като се обадите на 1-800-273-TALK (8255) или посетете www.suicidepreventionlifeline.org/help-yourself/en-espanol.
Медицинските експерти не знаят какво причинява депресия. То може да бъде причинено от промени в мозъчните химикали, житейски стрес или други фактори. Депресията също протича от поколение на поколение в определени семейства.
Депресията е много често срещана. През 2014 г. около 17,5 милиона възрастни (1 на 14 възрастни) в Съединените щати са имали типа депресия, който се нуждае от лечение.
Депресията може да бъде сериозен здравословен проблем, но лечението може да помогне.
Знайте вашите възможности
Как се сравняват леченията за депресия?
Има много начини за лечение на депресия. Може да се наложи да опитате няколко лечения, преди да намерите подходящо за вас. Вашият медицински специалист може първо да предложи антидепресант или психотерапия (наричана още консултация).
Един от видовете психотерапия се нарича когнитивна поведенческа терапия. Когато изследователите го сравняват с антидепресантите като първото лечение за депресия, те откриват, че:
- Когнитивно-поведенческата терапия е толкова ефективна, колкото антидепресантите, за подобряване на симптомите на депресия.
Съществуват и два други вида психотерапия (междуличностна терапия и психодинамична терапия), които могат да бъдат толкова ефективни, колкото антидепресантите, но са необходими повече изследвания, за да се знае със сигурност.
Други лечения за депресия включват програми за упражнения, акупунктура и хранителни добавки (като жълт кантарион и SAMe). Тези лечения могат да бъдат толкова ефективни, колкото антидепресантите, но са необходими повече изследвания, за да се знае със сигурност.
Това резюме ще обхване всяко от споменатите лечения, възможните им странични ефекти и това, което са открили изследователите. Това резюме може да ви помогне да говорите с вашия медицински специалист за това кое лечение или комбинация от лечения може да е най-доброто за вас.
Какво представляват антидепресантите?
Антидепресантите спомагат за подобряване на начина, по който мозъкът използва определени химикали, които контролират настроението и стреса. Примери за антидепресанти са бупропион (Wellbutrin®), циталопрам (Celexa®), флуоксетин (Prozac®) и венлафаксин (Effexor®).
Симптомите на депресия се подобряват при трима от всеки пет души, които изпробват антидепресанти като първо лечение.