Спуснете талията си с 5 инча за 1 седмица!

талията
Характерно е, че ако имаме парти, искаме да изглеждаме по-слаби, за да влезем в роклята и да повлияем на събитието, най-много ни тревожи да се видим с корема, затова ви оставям под определена диета, с която можете да намалите няколко сантиметра чувствайте се по-уверени в роклята, която искате.

ЗАКУСКА

  • Зелено смути (Nopal + целина + грейпфрут, парче + спанак)
  • Кесадила
  • Царевична тортила 1 брой със сирене Панела 30 гр
  • Авокадо ¼ парче

СЪБИРАНЕ

Папая 1 чаша с натурално кисело мляко (препоръчва се 0% кисело мляко Fage)

ХРАНА

  • Зеленчукова супа
  • Пилешки гърди на скара или тапети с рибно филе или с фини билки
  • Зеленчукова салата с авокадо ½ парче или зехтин 2 чаени лъжички
  • Тортила от царевица 1 брой