Спорният метод на ММА бойците да открият теглото си преди да се бият със Спорт
Вашият случай не е изключение. Две години по-рано, през 2013 г., треньорът на бразилеца Леандро Фейжао Соуза Намерих го да лежи на пода на сауната. Беше умрял. Спортистът се опита, изпотявайки се до изтощение и без да поглъща течности, свалете 15 килограма за една седмица. През март тази година руснакът Хабиб Нурмагомедов, главен герой на билборда на UFC, организация, която ръководи ММА, трябваше да бъде спешно откаран в болницата за „Проблеми с управлението на теглото ви“. Не е изключено той да не се връща да се бие.
„Това е може би най-опасното нещо, което правя през цялата година“, разкри британецът. Дийн Гарнет до Би Би Си, консултирани за тяхното намаляване на теглото. Борецът каза, че се е увил с няколко чаршафа, за да увеличи изпотяването си в сауната и че е смучел кубчета лед, за да генерира слюнка, за да може да я изплюе. Всичко това спомага за ускоряване на процеса на дехидратация на тялото ви.
По време на бойната седмица, Gleison поддържа аеробните си тренировки, за да отслабне, заедно със строгата си диета нулевите твърди храни и тяхната течност се увеличаватs - които са между 6 и 8 литра на ден (дестилирана вода или вода с 0% натрий) - за период от два дни, докато водата постепенно се редуцира. Това кара тялото да елиминира повече вода и да не задържа нищо в моментите преди претеглянето ”, сподели подготвителят Стефане Диас.