Според експертите идеалното тегло не съществува
трябва да знаете, за да постигнете идеалното си тегло **.
Но няма как да не се запитаме дали наистина е толкова важно да се приспособим към идеалното за нашето здраве, ако има определен и задължителен номер, на който трябва да се съобразим с да или да (или също) и най-вече, ако специалистите, с които сме се консултирали, смятат, че говорим за най-добрият критерий за измерване на нашето здраве.
Идеалното тегло не е актуална концепция или изобретение на пресата за продажба на повече списания. Това беше Метрополитън животозастрахователната компания изготвя първите таблици с идеално тегло през 1943г. Начин за изчисляване на квотите на бъдещия осигурен, свързващ по-голямо тегло с по-голям риск от смъртност. Хайде, че идеалното тегло при раждане имали чисто икономическа цел.
Масите с идеално тегло не са идеални
Четиридесет години по-късно в списанието на Американската медицинска асоциация тази концепция беше подложена на съмнение в статията, озаглавена „Методологическа критика на концепцията за идеално тегло“ и заедно с други статии на физиолога Ансел Кийс, който се съмняваше в научната валидност на таблиците с идеалното тегло. И все пак концепцията е оцеляла и до днес и много от нас продължават да се питат всеки ден защо, защо, защо не можем да претеглим това малко число, което се появява на масите, независимо колко се грижим за себе си.
Има ли наистина идеално тегло?
Лусия Мартинес, диетолог-диетолог и блогър в „Кажи ми какво ядеш“ е много ясна: «Определението за„ идеално тегло “като фигура или фиксиран диапазон между„ толкова много “и„ толкова “килограми, няма много смисъл».
Според него „в допълнение към пола и ръста на човека възрастта, хормоналният статус и телесният състав влияят на тази цифра“.
За Хуан Ревенга, диетолог, диетолог и домакин на El Nutricionista de la General, идеалното тегло не съществува тъй като няма идеален цвят на очите или идеална коса: "концепцията за идеалното тегло не е надеждна," обяснява той, "тъй като всеки път, когато се вземат предвид две променливи, тя се основава на пол и височина, тъй като Понякога трета променлива е под въпрос, ако човекът е с слаб, нормален или силен тен или конституция. Във всеки от случаите винаги се оказва, че хората, например мъже с 1,75 среден тен трябва да мислят знам, 63 или 66 килограма. И това оказва ненужен натиск за гражданите, повече от всичко, защото имаме свързани физически или външни характеристики, свързани с теглото. Тоест, ние придаваме значение на променливата на теглото, независимо от това как тя се разпределя, кои са компонентите, които допринасят за достигане на това тегло и т.н. Тежестта сама по себе си, тази, която ни казва везната, вече предполага силен елемент на натиск върху обществото, особено в женския пол. "
Според нея степента на загриженост, която много жени изпитват относно проблема с идеалното тегло, е патологична и нездравословна: „но те не са виновниците, тъй като те са родени в тази парадигма, при тези обстоятелства, при които въпросът за теглото е идолизиран, той се е издигнал до позиция на абсолютни върхови постижения, за да се постигне тази определена тежест. Което може да се получи по повече или по-малко сериозен начин или чрез влияния, толкова разнообразни, като съседа на петия, месаря, или чрез коментара, който всеки от улицата може да ви направи, или някой, който уж ви обича. "