Според едно проучване, лошите диети са свързани с 20% от

Ако хората по света изчистят хранителните си навици, това може да предотврати една на всеки пет смъртни случая в световен мащаб, според ново проучване, публикувано в The Lancet. И ключът към по-здравословното хранене не е да се лишавате, показват изследванията - добавянето на повече здравословни храни.

лошите

Общият преглед, който разглеждаше почти 20 години диетични данни от 195 държави, заедно с епидемиологични проучвания за свързаните с храненето рискове и ползи за здравето, изчислява, че лошите диети са убили 11 милиона души по целия свят през 2017 г., допринасяйки предимно за сърдечно-съдови заболявания и рак. Това прави лошото хранене по-голяма заплаха за здравето от известните рискове като тютюнопушенето, показват изследвания.

„Диетата е убиец с равни възможности.“ Хората, независимо от възрастта, пола, държавата на пребиваване и социално-икономическия статус, са засегнати до известна степен от лошите хранителни навици “, казва съавторът на изследването.l Д-р Ашкан Афшин, асистент по здравни науки в Института Университет във Вашингтон. Здравни метрики и оценка. "Ниският прием на здравословни храни и големият прием на нездравословни храни е водещата причина за смъртността в световен мащаб и в много страни".