Спирулина - засищащите водорасли! Зелена Апотека
Здравейте на всички, онзи ден в аптеката дойде много притеснена майка, тъй като беше завела сина си на педиатър и му каза, че граничи със затлъстяването и че трябва да отслабне!
Проблемът, който горката жена ми постави, беше, че синът й беше на 11 години и ядеше много, никога не се насищаше, винаги повтаряше и не изглеждаше писнал от храна ! Той ме попита за растение, което би намалило апетита му ... е, започнах да мисля и BINGO, спомних си спирулина, супер засищащ!
Ще видите, всичко, когато имаме глад, ние се храним, това е механизъм, който тялото ни използва, за да ни предупреди, че се нуждае от енергия и хранителни вещества, за да продължи да функционира.
Когато ядем, стомахът ни се пълни с храна, той се разширява и нервните рецептори, които са в стените на стомаха, се активират, изпращайки сигнал към мозъка ни чрез блуждаещия нерв. Тогава се появява чувството за ситост и тялото ни ни казва да спрем да ядем, не ми трябва повече, аз съм сит!
Проблемът, който възниква, е, че тези дразнители отнемат около 20 минути, за да достигнат мозъка ни, тъй като ние започваме да се храним! И ако през този период от време продължавате да ядете ... количеството храна може да стане много голямо (ако ядете много бързо).
За всичко това си спомних спирулина, Спирулина максимуми. Това е едноклетъчно водорасло с формата на тирбушон, въпреки че днес има ферми, които го обработват.То идва от езерото Tecuitlatl в Мексико и езерото Чад в Африка; използва се цялото водорасло.
Спирулина е богат на протеин (60-70%), триптофан, незаменими мастни киселини като γ-линоленова, витамини от група В Y. слуз наред с други компоненти. Поради големия си брой слуз и белтъчини, произвежда това усещане за ситост, ние сме сити и не е нужно да продължаваме да се храним!