Спирулина Кои са най-добрите продукти от 2021 година
Написано от
Най-четените
Последна актуализация: 03/08/2020
Нашият метод
На много хора им липсва достатъчно енергия, за да посрещнат деня си. Искате ли да допълните диетата си с висококачествена хранителна добавка? Ако се идентифицирате с някоя от тези ситуации, спирулината може да бъде най-добрият вариант за вас.
Спирулина е цианофитна микроводорасли, която предлага изключителни ползи за здравето, извън нейния хранителен състав. Източник на протеини, здравословни мазнини, витамини и минерали, тази суперхрана осигурява добавена стойност благодарение на своите енергизиращи, антиоксидантни и имуностимулиращи свойства.
100% БЕЗПЛАТНО И ЕКСКЛУЗИВНО
Седмичен бюлетин за храненето и добавките
Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за бюлетина на нашия партньор Скритият портал и станете експерт по хранене и добавки! Ще получавате удобно имейлите на имейла си. Тази оферта е ограничена и ексклузивна за посетителите на GUIADESUPLEMENTOS.
* Можете да отмените абонамента си по всяко време само с едно щракване.
Чудесно, вие сте на крачка от това да бъдете експерт по хранене! Моля, проверете входящата си поща, за да потвърдите абонамента си. Така че можете да получите първата доставка на нашия бюлетин и да не пропуснете нито едно невероятно съдържание, което създадохме за вас.
Най-важните
- Спирулина, или спирулина, принадлежи към групата на суперхрани, тъй като не само изпълнява хранителна функция, но също така подобрява здравето и предотвратява някои заболявания.
- Ревитализиращо, детоксикиращо и антиоксидантно, може да се консумира под формата на прах, таблетки или капсули.
- Подходяща за вегани, целиакия и непоносимост към глутен, спирулина е добавка, която може значително да повиши нивото на благосъстояние на тези, които я консумират.
Най-добрите продукти от спирулина: нашите любими
Когато избирате добавка за спирулина, ще намерите множество имена на марки и форми на представяне. След това разкриваме кои са най-добрите налични опции, за да можете да изберете идеалната за вас.
Най-добрите таблетки спирулина
500 таблетки, чийто състав е 99% органична спирулина. Дневна доза: 1 до 3 таблетки от 500 mg преди обяд и вечеря, придружени с много вода. Идеален за вегани и хора, които консумират само биологични продукти. Произведено по устойчив и уважителен начин с околната среда. Опаковка без пластмаса.
Тази добавка заема първото място в класацията, тъй като нейната внимателна подготовка позволява хранителните свойства на спирулина да останат непокътнати. Източник на протеин, съдържащ ненаситени мазнини, всички незаменими аминокиселини, витамини В1, В2, В3, В5, В6, бета-каротин, желязо, калий, манган, цинк и магнезий.
Най-добрите таблетки спирулина според тяхното съотношение цена-качество
1000 таблетки, съставени от 500 mg спирулина, произведени от биологично земеделие. Гладък вкус. Препоръчва се да се консумират 4 до 6 таблетки на ден, разпределени в основните хранения. Без глутен, лактоза и алергени.
Тази добавка е силно препоръчителна за тези, които вече са доказали ползите от спирулина, тъй като съдържа достатъчно таблетки за 6-8 месеца. Отлично съотношение цена-качество-количество.
Най-добрата спирулина на прах, органична
150 грама 100% натурална спирулина на прах. Препоръчителната дневна доза е 3 грама, така че съдържанието на торбичката трае 50 дни. 9 ккал на порция. Трябва да се съхранява на тъмно и сухо място, за да се избегне влошаване на някои хранителни вещества поради светлина и влажност. Много добро съотношение цена-производителност.
Много хора избират прахообразна спирулина, защото харесват вкуса й и я използват като хранителна подправка, добавяйки я към смутита, дресинги, сокове, сосове, смутита и т.н. Класическият вариант е да смесите 2 чаени лъжички спирулина в чаша вода.
Най-добрият вариант за вегани, целиакия и алергии
100 грама органична спирулина с максимална чистота. Препоръчаният от производителя прием е 2 до 3 грама на ден, смесен с вода, смутита, смутита, масла или сокове. 12 kcal на порция и 60% протеинови източници на незаменими аминокиселини.
Представен е в непрозрачна цветна бутилка с капак, който предпазва спирулината от влага и светлина, за да запази нейните органолептични и хранителни качества. Подобно на споменатите по-горе добавки, той е подходящ за вегани, целиакия, непоносимост към лактоза и не съдържа алергени в състава си.
Най-добрите капсули спирулина и хлорела
120 капсули спирулина и хлорела 350 mg. Отличен бустер на имунната система. Препоръчителната дневна доза е 4 капсули, което се равнява на 700 mg от всяко от водораслите. 100% органична добавка, без оцветители или консерванти. Гладък вкус. Удобно за носене от дома.
Мощна добавка, която съчетава ползите от двете микроводорасли. Към ревитализиращите, имуностимулиращи и антиоксидантни ефекти на спирулина се добавят пречистващите и регенериращи свойства на хлорелата. Както всички продукти в нашата класация, той е подходящ за вегани.
Ръководство за пазаруване: Какво трябва да знаете за спирулината
Очакваме с нетърпение да отговорим на всички ваши въпроси относно добавките със спирулина в следващите раздели.
Много изследвания показват, че микроводораслите са способни да намалят нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта.
(Източник: Маринав: 36864940/123rf.com)
Какво точно представлява спирулина?
Въпреки това добавката, която познаваме като спирулина, всъщност е спираловидна фотосинтетична цианобактерия. Когато расте и достигне достатъчна плътност, той се изсушава и пулверизира, за да се консумира като прах, или се прилага под формата на капсули или таблетки.