Спазвам диетата Защо не отслабвам

Здравейте
Правя диетата докрай с тази разлика, че може би количеството е по-малко от това, което ям или защото съм доволен, но не отслабвам.
Трябваше да намаля физическата активност поради нараняване на коляното и ръката от падане.
Възможно ли е да ме смените с по-малко калории всеки ден или все още съм същият?

отслабвам

ОТГОВОР

Това, което се случва е, че имате много калорична диета. Да, както ми казвате, не можете да спортувате много и работите много време на крака, но не се движите много, ще ви е необходима диета с по-малко калории.
За да се актуализира диетата според ежедневните ви нужди, трябва преконфигурирайте профила си и ежедневните си дейности.