Спанакът има същия ефект като стероидите LifeStyle

Повечето от нас израснаха, гледайки Попай през цялото време да яде спанак, за да бъде много по-силен от Брут. Всичко беше претенция за нас да консумираме зеленчуци в ежедневната си диета, откакто бяхме малки, въпреки че имаше и (напълно погрешен) аспект на приемането на petit-suisse, за да расте по-бързо. И изглежда, че те не са били твърде лошо заблудени със спанака. Неотдавнашно проучване на университета в Берлин показа, че този зеленчук съдържа вещество, което може да има голям ефект върху физическата ни работа.

спанакът

Може ли спанакът да има същия ефект като стероидите?

Проучването установи, че спанакът съдържа екдистерон, който има ефект, много подобен на стероидите. За тях отдавна е доказано, че имат този ефект при гризачи, но сега е потвърдено, че той действа и при хората. The екдистерон Това е стероиден хормон, който е известен от 80-те години на миналия век и има голям ефект върху силата. Понастоящем се предлага на пазара като добавка, посочена за увеличаване на спортните постижения.

За да стигнат до това заключение, учените са имали две групи, съставени от спортисти. Първият приема дневно капсула екдистерон, а вторият приема плацебо капсула. Както се очакваше, спортистите, които приемаха екдистерон, се представиха по-добре като цяло, както и подобриха вдигането на тежести.