Sonoma има меню за диета Pronokal
Преди няколко дни излязох на обяд в Сонома и попаднах на ново меню, предназначено за хора, които са на диета "Pronokal". Бях любопитен и започнах да изследвам каква точно е тази диета, въпреки че вече имах няколко приятели, които са я правили, все още не ми беше много ясно как работи.
Е, както видях на страницата на тази диета, това е кетогенна диета, с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, с достатъчен запас от протеини, който ви позволява да губите мазнини и да запазите част от мускулната си маса. Ако планирате да го направите, то трябва да бъде придружено от лекар, който съчетава диета, упражнения и тренировки. Първоначално продуктите и зеленчуците на PronoKal се комбинират и постепенно се въвеждат различните групи храни.