САЛАТА КВИНОА бърза и здравословна рецепта

Салата от киноа е оригинална алтернатива на рецептите за салати, които обикновено приготвяме.

салата

Това е не само оригинална алтернатива, но и много здравословно и с висока хранителна стойност. Киноата обаче има и по-висока калорична стойност от другите семена. И така, може би се чудите защо да готвите киноа? Е, тъй като има висок протеинов състав, много витамини и минерали и не съдържа глутен.

Лесна рецепта за салата от киноа

Сред рецептите с киноа салатата ми е любима за топлите периоди от годината, толкова освежаваща и лесна за приготвяне.

Салата с киноа стъпка по стъпка

Съставки

  • 1 чаша киноа
  • 1 твърд месест червен домат (можете да използвате чери домати)
  • 1 парче броколи
  • 1/2 чаша царевични зърна
  • 1 авокадо