СОКОВЕ Антиоксидантите за бързо изгаряне на мазнините!
Резюме на съдържанието:
🔥 Сокове, богати на антиоксиданти и витамини, които ще ви позволят да изгаряте по-лесно мазнините
The сокове, които да се грижат за вашето здраве Y. отслабнете без да губите вкуса да се наслаждавате на най-добрите комбинации от плодове и аромати.
Соковете са алтернатива за консумирайте между храненията, или в средата на сутринта или на закуска. Вие ще допринесете нискокалорични и всички ползи от плодове Y. зеленчукови, толкова за отслабнете що се отнася до тялото ви.
По-долу ви предлагаме различни видове, които можете да опитате, многобройните комбинации. Въпреки че препоръчваме да развихрите въображението си и да комбинирате съставките, които ви харесват най-много, като по този начин създавате нови рецепти по ваш вкус.
Какво ни дават соковете?
Соковете ни осигуряват всички хранителни вещества, присъстващи в плодовете и зеленчуците, които добавяме към нашата вкусна подготовка.
Това е начин на консумация сезонни плодове и зеленчуци, може да се комбинира с растителни или животински млека, което също ще ни донесе протеин от животински произход (ако добавим краве мляко) и протеини от растителен произход (ако добавим соево мляко или други бобови растения).
Това е начин да консумираме здравословни продукти, които осигуряват на нашата диета необходимите хранителни вещества за извършване на ежедневна дейност.
Когато са направени с плодове и зеленчуци, те ни осигуряват всичките си Ползи, и също така е много удобен начин за консумация на плодове и зеленчуци, в допълнение към скоростта на приготвяне, защото когато се консумира в течна текстура, ние елиминираме възможните проблеми, които може да имаме, когато консумираме плодове или зеленчуци, защото не харесваме техните текстури.
Трябва да имаме предвид, че съдържанието в фибри на някои плодове се намалява, тъй като при много от тях фибрите присъстват в кожата.
За да разрешим този проблем, можем да направим смутита, в които да включим кожата, като ябълка, круша или дори краставица.
Видове сокове за изгаряне на мазнини
Съществуват напълно натурални сокове, приготвени от плодове и зеленчуци, които ни помагат да изгаряме мазнини поради свойствата на храните, които включват, и други видове сокове, към които добавяме определени естествени вещества за засилват ефекта на изгаряне на мазнини, какъвто е случаят със соковете, към които се добавят водорасли спирулина (вижте повече информация за спирулина), които предизвикват ускоряване на метаболизма и като следствие изгаряме повече мазнини.
Има и сокове или шейкове, които наричаме детокс, които имат свойства да детоксикират тялото ни и да прочистят тялото ни от токсини.