Сок от целина на гладно за отслабване

С суматохата на ежедневието и колко е трудно да стоим настрана от апетита и лошите навици, всички ние се нуждаем от малко помощ, за да станем здравите хора, каквито искаме да бъдем.

гладно

Смяната на навиците се казва, че е лесна, но много пъти това, което ни спира, е липсата на време. Ето защо, когато попаднем на „магическо лекарство“, ние пожелаваме с цялото си същество това да действа.

Това ми се случи със сок от целина. През последните месеци една магическа рецепта за сок от целина, която уж лекува дори рак, се разпространява много в интернет. Разбира се, това вероятно е невярно, но много сайтове (и youtubers) са извършили "предизвикателството с целина", за да проверят дали наистина има някаква полза да започнете всяка сутрин с голяма чаша от тази зелена течност.

Някои казват, че сокът от целина е помогнал за прочистването на кожата им, намалява безпокойството и дори е излекувал безплодието им (всичко това очевидно не е клинично доказано).

Какво е доказано?

Лиза Дрейър, диетолог от CNN, казва, че някои изследвания са открили свойства в целината, които намаляват възпалението и загубата на памет. Освен това е добър източник на калий, витамин К и С и съдържа много фибри. Освен това отпуска тъканите на артериите, което намалява кръвното налягане.