Софтуерен архитект препрограмира диетата си и сваля 63 килограма CNN
От CNN на испански, CNN
1 август 2013 г. - 09:03 ET (14:03 GMT)
От Алиша Ебрахимджи, специално за CNN
(CNN) - Брайън Маклафлин пристигаше 20 минути по-рано за своите клиентски срещи на място. Той обикаляше паркинга, за да намери място близо до сградата, след което влизаше вътре, за да се охлади от кратката разходка. Излишното тегло, което го беше карал, постоянно се изпотяваше в костюма му.
През целия си живот Маклафлин се бореше с тежестта си. На 10 години той тежи 63,5 килограма; На 20 години тя тежи 127. На 30 достига най-голямото си тегло: 149,6 килограма.
След като постъпва на работа като софтуерен архитект за Нюйоркската фондова борса през 2010 г., Маклафлин се премества в САЩ. В опит да се социализира и да се сприятели, той излизаше на обяд и вечеря с новите си американски приятели, жертвайки всички надежди за здравословно хранене.
"Той живееше само по един начин на живот", каза Маклафлин. "Ядох и пиех много, което нанесе поразия върху теглото ми.".
Опитах наблюдателите на диетата и теглото на Аткинс, но нищо не изглеждаше късметлия.
Той наблюдава как майка му отслабва с 22,6 килограма по диетична програма, наречена Slimming World, която препоръчва диета, без да се лишава от храните, които обичате. И видя как приятелката му сваля 45,3 килограма с Watchers.
Виждайки живи доказателства, че хората могат да отслабнат, това го вдъхнови да промени няколко неща сам.
Социална жертва
Беше трудно да спрем да излизаме за обяд и вечеря, казва Маклафлин. Някога се разхождах с колега няколко пъти седмично и се наслаждавах на половин дузина силни коктейли преди (и след) изискани тристепенни ястия.
„Обикновено имах предястие от студени разфасовки, най-голямото месо на разположение или агнешко като основни ястия, страна зеленчуци, задушени в масло или олио, богати десерти като разтопен шоколадов сладкиш или шоколадов ганаш и дъска за сирене с вино за десертът да завърши “, казва Маклафлин.
Между тях двамата разделиха три бутилки вино на вечеря.