Соевият протеин помага за подобряване на костната плътност при жените
Костните проблеми в определена възраст и най-вече след настъпването на менопаузата са здравословен проблем, с който много жени трябва да се сблъскат. Костите могат да станат слаби, да се счупят по-лесно и да бъдат по-трудни за възстановяване и завършване проблеми с остеопорозата.
Досега някои от препоръчаните препоръки за предотвратяване на остеопориза включват консумация на калций и витамин D, упражнения и поддържане на активност. Нови изследвания обаче показват това соевият протеин може да бъде най-добрият ни съюзник по този начин.
Наскоро публикувани изследвания показват, че соевият протеин в някои храни, като тофу или соево мляко, може да смекчи или противодействат на негативните ефекти от менопаузата в костите.
Това изследване е проведено при плъхове, които са били разделени въз основа на това дали имат яйчници или не, тъй като при други случаи това е доказано, че работи добре като сурогат или модел за жени в менопауза. Те сравняваха в тях въздействието на соевата диета в здравината на костите, с които са консумирали диета без соя.