Сода бикарбонат за отслабване Опасностите от тази практика El Diario NY

Сред многото съвети, които се разпространяват тук-там за отслабване, Използването на сода бикарбонат за отслабване е едно от най-популярните. Но тази практика крие опасност за здравето че може да не знаете.

сода

На празен стомах, преди ядене, с лимон, когато спите, разреждането на натриев бикарбонат във вода, за да го погълнете с намерение да отслабнете, може да бъде не само безполезно, но и рискованоили. Според Medical News Today бикарбонатът е леко алкален и някои хора вярват, че благодарение на това свойство може да помогне за намаляване на килограмите, но няма научни доказателства, че действа.

Изданието обяснява, че ако някой успее да отслабне, пиейки вода с натриев бикарбонат, това може да се дължи на увеличаването на консумацията на течността, а не на самия бикарбонат. В допълнение, сред неблагоприятните ефекти, които тази практика води, е засягане на бъбреците, което може да не филтрира правилно праха. по-нататък, бикарбонатът увеличава нуждата от уриниране, така че тялото губи минерали, важни за функциите на тялото; това състояние е известно като "бикарбонатна диуреза". Комбинацията от често уриниране и отпадане на бъбреците може да бъде опасна.