Социалната ирония влияе на вашето здраве - Fundadeps

Актуализирано на 02/11/20 в 15:51

влияе

30% от фалшивите новини или „фалшиви новини“, които откриваме в интернет, са свързани с храна и според данни от проучване, проведено от екип изследователи от MIT (Масачузетски технологичен институт), този тип новини са разпространявани със седем пъти по-голяма скорост от реалната. Това означава, че населението се интересува от подобряване на здравето си, добре, може би тази фраза е много оптимистична. Да кажем, че населението се интересува от подобряване на физиката си, може би това друго е песимистично, ние не се интересуваме само от тялото.

Според Националното здравно проучване от 2017 г. в Испания 18,2% от мъжете и 16,7% от жените на възраст над 18 години страдат от затлъстяване. Броят на хората, които изпълняват небалансирани нискокалорични диети със страхотни рикошетни ефекти, както и консумацията на „леки“ продукти нараства. Съществува истинска вътрешна борба за много хора с контрол и господство при избора на това изкушение под формата на кок или по-здравословен вариант.

Храненето е удоволствие и по този начин трябва да го живеем, но както всички удоволствия трябва да ги овладеете, защото ако се оставите да се увлечете от "чувствам се така" без отразяваща способност и без самостоятелно вземане на собствени решения, вие станете роби на собствените си импулси и тези, създадени от маркетинга на храни.

Има пряка връзка между емоциите и храната. Вашето настроение определя вашите избори, вашето несъзнавано може да управлява вашата диета, освен ако не натиснете бутона.

Това „щракване“, което кара нещата да се променят, как се е променил този човек, нали? Изведнъж сте мотивирани, постигнали сте цели и сте отслабнали много. Как го получихте? Това индивидуално „щракване“, което ви позволява да се захванете за работа и да решите да промените нещо, било то начинът, по който се храните, да се движите малко повече всеки ден или да направите завой на 180 градуса в живота си, но в крайна сметка това означава да излезете от комфорта си зона.