Семеен туризъм за предотвратяване на детското затлъстяване Здравни новини
Физиотерапевтите уверяват, че практикуваните редовно тонизират мускулите, подобряват концентрацията, увеличават капацитета на белите дробове и подобряват кръвообращението.
Професионалният колеж по физиотерапевти на Общността в Мадрид (CPFCM) е посветил видеосъветите от месец юни на кампанията „12 месеца, 12 здравни съвета“ на препоръките, които хората, насърчени от доброто време, излизат да правят трекинг. По същия начин те си спомнят, че това е добър спорт за предотвратяване и борба с детското затлъстяване, и че това може да се направи и като семейство, стига маршрутът да е адаптиран към възрастта на най-малката, като се има предвид, че изминатото разстояние от възрастен, "се умножава по десет в случай на деца".
Генералният секретар на CPFCM, Хосе Сантос уверява, че "тъй като това е дейност, която съчетава физическите упражнения с насладата от природата, тя може да ангажира децата по-лесно. "Той също така обяснява, че тази физическа активност практикува се редовно тонизира мускулите, подобрява концентрацията, увеличава капацитета на белите дробове и подобрява циркулацията.
Туризъм в планината
Чрез видеосъвети физиотерапевтите в Мадрид припомниха, че преди да се изкачите в планината, е важно да проверите прогнозата за времето, както и да носите GPS и мобилна система за местоположение, заредени и съхранявани в херметична чанта.
По същия начин те обясняват, че преди това е необходимо да се разбере дали ще има вода, заслони, изкачвания, спускания и вида на терена на пътя. Също така препоръчват да носите нещо топло или термо одеяло, лепенки за блистери, фенерче и свирка, което ще бъде полезно в случай на загуба.