Снимки; Кик бокс; във въздуха и още пет нови класове по фитнес, които изглеждат като нещо извън

Зумбата е останала в плейстоцена

Докато в Испания мега евтините фитнес зали живеят дни на вино и рози, извън нашите граници медът се приема от бутиковите фитнес зали. Достатъчно малки, за да се грижат за своите клиенти почти като приятели, със собствена личност и оригинален начин за тълкуване на физическата активност.

снимки

Фитнес залата е дискотеката на 2018 г. Позоваваме се на тестовете. В Beast Fitness Evolved в Ню Йорк класовете се провеждат при слаба светлина, естетиката наподобява тази на нощен клуб и дори DJ свири.

Бащата на шоуто е DJ Ник Баричели. "Искаме класовете да излязат от монотонността. Има въжета, чанти, чекмеджета, стълби и Versaclimber (вид стъпка, с която можете да имитирате катерене в горната част на тялото)", казва той. Харесвания? Забележка: заниманията започват в пет сутринта.

Beast Fitness Evolved

Смесете инфлуенсър и готина тренировка и получавате печеливш коктейл. Това е философията, която подхранва едно от най-новите треперещи лакомства: POP Пилатес, "мощно съчетание на музика, сила и хореография, което извежда класическия пилатес на друго ниво", според създателя му Каси Хо.

Изглежда ли скучно? Опитайте PIIT28: 28-минутен хибрид между интервални тренировки и пилатес. Ето пълномощията на авторката, която се определя като „една от трите най-важни влиятелни в сърцето на фитнеса“: 1,4 милиона последователи в Instagram и автор на канала YouTube, Blogilates, с четири милиона абонати.

Поп пилатес живот

Йога не е това, което беше. По-малко духовен, по-мощен. Това е философията на Fierce Grace, веригата от йога студия, основана от треньора Микеле Пернета.

Класовете, които някои наричат ​​пънк-рок йога, смесват гореща йога (нещо като бикрам, но без да се плаща лиценз на гуруто) с кардиоваскуларни упражнения, баре (танцовите класове, които метят Голямата ябълка), HIIT, супер бавно обучение, основно обучение и богато представяне на всички йога дисциплини (ащанга виняса, сила, бикрам, класическа хатха и ин).

„Ние изпълняваме 65 пози. Това гарантира, че предприемаме всички възможни движения, така че да не е необходимо да се допълваме с друга разтягаща дейност “, казва създателят му.