Смути за пъпеш и киви за отслабване - лесно

Пъпешът и кивито са два антиоксидантни и диуретични плода, които имат фибри и също ни помагат да елиминираме течностите по естествен път. В случая на пъпеш почти 90% от състава му е вода, така че можем да използваме този плод за приготвяне диетични напитки.

пъпеш

изток детокс сок Идеално е да закусите или да задоволите апетита си между храненията. The смути от пъпеш и киви за отслабване Това е негазирана напитка, идеална за пиене в най-горещите дни. Ако това, което търсите, са освежаващи напитки, не се премествайте от RecetasGratis.net и записвайте стъпка по стъпка!

  • ½ единица пъпеш
  • 3 единици киви
  • 1 единица лимон
  • 500 милилитра вода

Събираме всички съставки за приготвяне на смути от пъпеш и киви за отслабване.

Обелваме кивито, и го нарязваме на филийки. За тази рецепта е по-добре да използвате зрели кивита, които не са твърде кисели.

Кивито е плод с високо количество фибри и витамин С. Тъй като има много фибри и много малко калории, е идеална храна за диети за отслабване.