Смути от праскова и гръцко кисело мляко

изток кремообразно смути от праскова и кисело мляко Той е идеален за лятото, но можем да го приготвим и през останалата част от годината, ако имаме замразени плодове. Въпреки че трябва да се признае, че когато най-много се чувстваме като при високи температури, едва ли има апетит за тежки ястия, но тялото ни моли да се заредим.

мляко

Можем да кажем, че смутито е като млечен шейк, но по-дебело - също говорещите английски го отличават от типичните млечни шейкове - и теоретично те са по-питателни. харесва ми вземете ги много студени и за това добра идея е предварително да замразите плодовете.

Съставки

Как да си направим кремообразно смути от праскова и кисело мляко

Измийте добре и подсушете прасковите. Обелете ги и ги нарежете, като изхвърлите костите. Поставете ги в торба с фризер и ги поставете във фризера за поне един час.