Смути от джинджифил от банани с киви - Лесно
Смутитата са идеални за хора, които ядат малко плодове и зеленчуци, поради липса на време или мързел. Тези освежаващи напитки те са много хранителни и лесни за приготвяне. Те изискват само използването на пасатора, смесват съставките и се наслаждават!
The смути от киви, банан и джинджифил което сме приготвили в RecetasGratis.net е богато на фибри, калий, витамини и антиоксиданти. Препоръчваме го и при гадене, причинено от бременност, тъй като джинджифилът се бори с този дискомфорт. Очакваме вашите снимки и коментари!
- 2 банана
- 2 киви
- 1 парче пресен джинджифил
- 1 ябълка
- 500 милилитра вода
Събираме всички съставки за приготвяне на смутито от киви, банан и джинджифил.
Обелете и нарежете бананите. Поставяме ги в чаша, подходяща за пасатор.
Бананът има голямо количество калий, много необходим за развиване на високоефективна физическа активност.
По същия начин, обелваме кивитата и ги добавете нарязани заедно с банана.