Смокини сладка закуска, пълна със здраве със свойства, които не сте знаели - Алмерия - COPE

Хората, които искат да отслабнат, често изхвърлят смокинята и не я включват в диетата си. Правилно ли е? Разбрахме с помощта на диетолог.

Време за четене: 2 '26 септември 2020 - 09:15 Актуализирано на 25 септември 2020

сладка

Дървото на смокиново дърво Той е един от най-ценните в историята на човечеството. Библията, Коранът и Тората се отнасят до смокинята. Но не само в свещените текстове се отразява значението на този богат сладък плод. В индуизма или будизма той се възхищава и много също.

И, разбира се, ако се позоваваме на художествената равнина, смокините са представени в натюрморти или в Библейски пасажи като известните Адам и Ева от Тициан.

БОГАТ И ЗДРАВ

Диетологът и експерт в областта на науката и технологиите за храните, Мария Долорес Рубио Ескобар, подчертава това „Те са по-вкусни, ако ги консумираме с кожата“. Всъщност той уверява, че по този начин "ще вземем повече фибри". Разбира се, преди това трябва да ги измием добре.

Рубио Ескобар посочва, че нищо не се сравнява с вкуса на „прясно събрани“ смокини. Освен това той коментира, че те му напомнят за детството му, тъй като баба му и дядо му Долорес и Бартоломе винаги са го предупреждавали „от сърбежа, че ще страда, ако се приближи прекалено близо до смокинята и почисти листата й“.

РАЗЛИКИ МЕЖДУ ФИГИ И КРАТКИ ИЗКЛЮЧЕНИЯ

Диетологът обяснява това смокините се събират в Испания от юни до юли, а смокините обикновено от август до септември. Следователно, популярната поговорка «От смокини до смокини» се отнася за дълго време (почти година, откакто смокинята е събрана през август, а смокинята през юни).