Самота, тих убиец - MiradorSalud - VE
Въпреки факта, че живеем в безпрецедентна ера в областта на технологиите и глобализацията, която вероятно би насърчила възможността за свързване помежду си чрез социални мрежи, мобилни телефони и други алтернативи, които интернет ни предоставя, изчислява, че в най-развитите страни, главно в големите градове, социалната изолация придобива епидемични измерения. Предвид тези тенденции, анализът на връзката между възприемането на самотата и увеличаването на смъртността е от жизненоважно значение.
Самотата отдавна е свързана с психични проблеми като депресията. Неотдавнашно проучване обаче отбелязва, че хроничната социална изолация също вреди на физическото здраве и дори увеличава честотата на преждевременната смърт, както и други добре установени рискови фактори като затлъстяването.
Въпреки че понятията за самота и социална изолация често се използват взаимозаменяемо, те не означават абсолютно едно и също нещо. Социална изолация се отнася главно до ограничената или оскъдна мрежа за социална подкрепа, която дадено лице има, докато концепция за самота подчертава по-субективни и качествени аспекти като недоволството, което човек възприема в своите междуличностни отношения.
С други думи, самотата е възприемането на социалната изолация, вътрешно и субективно преживяване.
Следователно е възможно да бъдете заобиколени от много хора, да живеете като двойка, да взаимодействате със семейството, колегите и приятелите си и въпреки това да се чувствате много несвързани, празни и нежелани. За съжаление придружаването не винаги функционира като защитен щит от тези чувства, но обективната липса на мрежа за социална подкрепа често съвпада с субективното възприемане на самотата.
От друга страна, има хора, които се изолират от социалната си среда, защото предпочитат да бъдат сами. Тези хора вероятно общуват с известната фраза "Адът е другият" (L ”enfer, c” est l´Autr) от Жан-Пол Сартр.
Увеличението на честотата на преждевременните смъртни случаи обаче е приблизително еднакво сред хората, които се изолират доброволно от заобикалящата ги среда и тези, които страдат от самота поради липса на социална подкрепа.
Самотата е липсата на интимност
По време на еволюцията естественият подбор благоприятства хората, които си сътрудничат със своите събратя. Хората са обществени същества, които трябва да разчитат на нашата социална среда, за да оцелеят и да процъфтяват. Възприемането на самотата или социалната изолация увеличава състоянието ни на бдителност и чувството за уязвимост към възможни заплахи, като в същото време увеличава желанието ни да възстановим изгубените връзки и интимност.
Фрида Фром-Райхман (1889-1957) е виден немски психоаналитик, съвременник на Зигмунд Фройд, който емигрира в САЩ по време на Втората световна война. Неговото есе "За самотата", публикувано през 1959 г., се счита за фундаментално изследване в областта на изследванията по въпроса за самотата. Тя каза: „Самотата е липсата на поверителност“.
Кои са самотните?
Няма нищо необичайно в това да се чувстваш самотен в конкретни ситуации. Обичайно е хората да изпитват чувство на самота, което обикновено е временно, когато социалната им среда се променя, като например преместване в друг град или държава, започване на университетско обучение. По същия начин пенсионирането, смъртта на любим човек, брачните раздори и развода могат да предизвикат усещането, че се чувстваш сам.
Важно е обаче да се отбележи, че лица, които представят a хронично самотно състояние са по-склонни да развият здравословни проблеми в сравнение с тези, които представят това състояние временно и обстоятелствено.
В много случаи възприемането на самотата може да се развива прогресивно. Обичайно е да се дистанцирате от приятели по различни причини, като например изискванията за работа и родителство или поради времето, прекарано в грижи за член на семейството, който страда от хронично заболяване. По същия начин човекът, засегнат от болезнена почивка, може да се изолира от социалната си среда, за да избегне допълнителни отхвърляния, които му причиняват по-емоционална болка.