Смях, перфектната терапия - Пленилуния

Руби Родригес Розалес
Публикувано в петък, 15 ноември 2013 г. 19:59
Последна актуализация в петък, 15 ноември 2013 г. 21:45 Приблизително време за четене 2 минути, 58 секунди

смях

Поне веднъж на ден всички се смеем по една или друга причина, в по-малка или по-голяма степен. Но замисляли ли сте се някога какво е смях или защо се смеем? Какво се случва в мозъка ви, докато се смеете? Смехът е нещо много важно в живота ни и тялото извлича своите ползи от него.

В съответствие със Д-р Жулиета Велес Белмонте, Магистър по клинична психология и психотерапия в университета Анахуак, посочва, че когато човек се смее или се усмихва, защото е щастлив, той генерира полезно вещество за тялото си. Смехът създава огромно благосъстояние на хората. „Зигмунд Фройд потвърди, че смехът - особено смехът - помага за освобождаването на негативна енергия“

Ефект на смеха върху тялото

Докато човек се смее, петнадесет мускула на лицето се свиват и основният мускул на zygomaticus постоянно се стимулира. Дихателната система също получава промени и нейното функциониране се променя, тъй като епиглотисът затваря фаринкса в определени пропорции, което води до нередности при навлизането на въздух, обяснява специалистът.

Когато някой се смее дълго и в интензивни ситуации, добави психологът, слъзните канали се отварят и проливат малко сълзи. Всички тези промени правят лицето навлажнено и придобива червеникав цвят, понякога с по-голяма интензивност и в случаите дори лилаво.