Смехът ви помага да отслабнете
- Започнете
- Национален
- Международен
- Култура
- Наука
- Мисли на сърцето
- За нас
Смехът ви помага да отслабнете
Поставянето на усмивка на устата не само е полезно за духа ни, но е и здравословно и ни помага да изгаряме калории
Това се посочва в проучване, проведено от университета Вандербилт в Нешвил, Тенеси.
Проучването гарантира, че смехът оказва влияние върху нивото на енергийни или калорични разходи, така че смехът в продължение на 15 минути на ден стимулира тялото да отслабва, тъй като стимулира сърцето да увеличава ударите си, пуска в действие различни мускули, което води до тялото до калориен прием.