Смехът укрепва тялото »- La Nueva España
Мерцедес Милан дел Бош и Ангела Алзуета защитават „терапията на смеха, винаги свързана с медицинско лечение“
Новини, запазени във вашия профил
Мария Миланс дел Бош и Ангела Алзуета Перес, по време на речта си вчера в клуба LA NUEVA ESPAÑA. АНГЕЛ ГОНСАЛЕЗ
„Смехът укрепва тялото“, каза вчера педагогът Мерцедес Миланс дел Бош, който заедно с Анджела Алзуета защити вчера в клуба LA NUEVA ESPAÑA в Авилес „терапия на смеха, винаги свързана с медицинско лечение“. Още един инструмент за подобряване на здравето, инструмент, във всеки случай, почти неизвестен.
Смехът, обясни Миланс дел Бош, произвежда „масаж на храносмилателната система, смазва очите, ноздрите, устата. Те карат сърцето да работи по-усилено, удвояват разпределението на кислорода - затова се изчервяваме - и освен това освобождават ендорфини, адреналин и забавят генерирането на допамин. »Следователно ползите от смеха са безброй и за всички тях, по мнението на Милан дел Бош, трябва да обърнем пълно внимание.
В своята широка защита на смеха като повече от здравословен метод педагогът обясни всяко от предимствата: „Серотонинът е това, което ни прави оптимисти. Когато сме надолу, това е така, защото сме имали, както наричаме, психологическа анемия, която е като загубата на желязо. ", посочи той. „Ендорфините са хормоните на щастието, освобождаването им помага за почивка“, обясни учителят. „Освен това смехът отделя адреналин, тоест ни прави по-малко стресирани“, добави той. Всички тези предимства накараха Миланс дел Бош да заключи, че смехът „е съкровище, което не може да се продаде, колкото повече даваш, толкова повече получаваш“.