Пристрастих се към чайните диети, които някои известни хора популяризират - LA NACION
Някои известни личности в социалните мрежи твърдят, че са отслабнали благодарение на така наречените чаени диети. Експертите казват, че обаче няма научни доказателства в подкрепа на тези твърдения и тези режими могат да бъдат опасни.
Индия Бенджамин никога не беше чувала за диетата с чай, докато не видя, че различни знаменитости, които тя следи в социалните мрежи, я популяризират. „Изглеждаше, че всички, които следя - слабите, загорели момичета - го рекламираха през цялото време“, казва това 26-годишно британско момиче пред предаването на BBC Newsbeat.
Когато беше в колеж, той опита чаена диета, която използва лаксативи, за да балансира нездравословния си начин на живот на учениците. Преди това Индия страдаше от хранителни разстройства и казва, че след чаената диета е станала зависимост.
На пазара има много чаени диети, направени от смес от билки. Някои може да потиснат апетита ви или да имат слабително действие, като чай от листа от сена, който някои хора използват като бърз начин за отслабване. Чаените диети се правят от смес от билки.
Опасно
Лекарите казват, че използването на лаксативи може да бъде "опасно" и не трябва да се счита за част от плана за отслабване.
„Те променят начина на работа на червата ви, променят чревните бактерии, които сега знаем, че са много важни за поддържането на здравето ни“, казва д-р Дуейн Мелър, професор по човешко хранене в Университета в Ковънтри, Англия.
И няма „научни доказателства“, които да подкрепят твърденията, че билките в чаените диети имат ползи за отслабване, казва диетологът Сонал Шах. Това, което се случи с Индия, беше преди много години, но чаените диети - и знаменитостите, които ги популяризират - наскоро бяха подложени на обстрел.
Един от критиците е актрисата и активистка Джамила Джамил: „Ако кажеш на последователите си да отслабнат, значи не искаш последователите си“, туитва Джамила.