Слушането на чуруликане на птици е терапевтично за бременни жени - Ти си мама
Написано от Зулейвич Адриана Куикас, 03 февруари 2017 г.
Последна актуализация: 12 март 2019 г.
Всеки изгрев носи със себе си шоу за сетивата ви. Отварянето на очите в 6:00 сутринта и гледането през прозореца е билетът, който ви позволява да оцените най-добрата светлина за деня, тази, която фотографите предпочитат, билетът, който ви позволява да усетите как първите слънчеви лъчи затоплят деня, вижте как цветята отварят венчелистчетата си, за да покажат красотата си, помирисват утринната роса и чуват чуруликането на птици.
С този концерт птиците празнуват, че е ден и че имате празна страница, която е заредена с хиляди възможности да бъдете щастливи.
Спектакълът, който природата показва, когато получава първите слънчеви лъчи, е ослепителен. Виждането на изгрева е толкова или повече опияняващо, отколкото да се наслаждавате на залеза, особено ако си позволите да го видите на открито място. Въпреки това, като сте у дома или дори в малък апартамент, където можете да гледате само през прозореца, той се движи. Отделете 5 минути до прозореца, ще бъдат 5 минути терапия, смейте, какво повече можете да поискате: безплатно е и си заслужава!
И въпреки че за мнозина идеята да се наклонят през прозореца, за да чуят чуруликането на птици, може да звучи доста хипи, истината е, че Учените са открили, че изслушването на птичи песни е терапевтично и препоръчват да се прави поне 5 минути, Е, по това време можете да изплашите от живота си болести като стрес и депресия. Освен това, не се заблуждавайте, песента на птиците е красива.
Но ако все още се съмнявате, ето серия от тестове, предложени от науката: „Това, което прави птичината песен толкова специална, е, че тя отпуска физически хората, като същевременно ги стимулира когнитивно“, заяви Джулиан Съкровище, автор на Sound Business за статия на Би Би Си.
Този експерт гарантира, че чуруликането на птици създава състояние, което той нарича „отпуснато тяло, буден ум“, и ако анализирате малко думите му, можете да разберете, че това е състояние, което е много подобно на това, постигнато след практикуване на медитация и това чувство е точно. този, който ви позволява да вземате много по-добри решения от тези, които бихте могли да вземете в момент, когато сте доминирани от стрес или други емоции. И вие добре знаете какви щети могат да причинят вие и вашето бебе да бъдете под влиянието на негативни емоции, които освен че са вредни за здравето са наистина неприятни.