Sloes Горски плодове
Всичко, което трябва да знаете за Sloes, техните свойства, ползи, хранителни стойности и вкусни рецепти
Какво представляват Sloes?
Sloes, наистина вкусен червен плод, който често се бърка с Боровинка, защото външният му вид е много сходен.
Това е плодове от гората който принадлежи към семейство Розоцветни и е плод на дървото, известно като Prunus Spinoza. Това име му приписват многобройните тръни, които има по клоните си и които предпазват плодовете.
Този див плод е роден в някои региони на Азия, Централна и Южна Европа. В тези географски ширини те могат да се видят по склонове и потоци в целия им блясък.
Процесът на зреене на сланите е особено през лятото и есента.
Принадлежащи към семейство Drupe, слоните са плодове, които приемат кръгла форма и имат красив лилаво син цвят.. Текстурата му е кадифена и ще видите белезникаво покритие, наречено сушен, освен това вкусът му е мощен и горчив.
Съществува сорт, наречен endriniega, който се среща на малко дърво и плодовете му са по-големи от тези на същия храст.
Този плод не само има изискан вкус, но и има голям брой ползи за нашето здраве.
В тази статия ще обясним подробно цялата информация, която трябва да знаете за този прекрасен горски плод.
Калории и хранителна стойност на слот
Без да се повтаря, без съмнение изключителната стойност на този горски плод е много ценна. Консумацията на минимално количество от 100 грама Sloe ще ви даде много ценен хранителен принос.
Слоните имат 46 калории на 100 грама (3,5 унции), което се равнява на 2% от препоръчителния дневен прием (RDI).
В следващата таблица подробно описваме хранителната информация на Sloes:
| Енергия | 46 ккал |
| Въглехидрати | 11,42 гр |
| Фибри | 1,4 гр |
| Калций | 37 mg |
| Витамин Ц | 9,5 mg |
| Желязо | 2,1 mg |
Свойства и предимства на слотовете
Слоните, както всички червени плодове, имат благоприятни и силно препоръчителни характеристики за контрол и поддържане на нашето здраве.
Тези плодове са изключително хранителни за нашето тяло. Освен високото си съдържание на витамини и хранителни вещества, слоните са плодове с висока антиоксидантна сила и богати на фибри, което прави този горски плод отличен съюзник в нашата редовна диета.
Попаднали сте на правилното място!
В следващия раздел обясняваме 10 най-важни свойства и предимства на слотовете.
1. Слоните са заредени с антиоксиданти.
Тези диви плодове или плодове съдържат голям процент антоцианини и каротеноиди, които им придават безценни свойства като антиоксидант, това заради богатството му по отношение на намаляването на вредните за здравето свободни радикали.