Храненето добре помага за подобряване на училищните резултати; MCA ОБУЧЕНИЕ

Докладът на V Обсерватория Nestlé за хранителните навици и начин на живот на семействата се е съсредоточил върху анализа на значение на храната в училищното представяне на деца между 3 и 12 години.

резултати

За това са проведени 1038 онлайн интервюта със семейства с деца на възраст между 3 и 12 години, пребиваващи в Испания и национално представителни по пол, възраст и област. Анкетираните семейства са класифицирани между тези, които спазват балансирана диета, и тези, които не го правят, като определят серия от препоръчителни порции за всяка група храни.

Съгласно установените критерии се счита, че детето се храни здравословно, когато включва в ежедневието си консумацията на натурални плодове и пресни зеленчуци и поне веднъж седмично тази на бобови растения, риба и ядки, включително зехтин като обикновен дресинг и вода като основна напитка.

Какви заключения правят получените резултати?

Балансираната диета е основата на интелектуалното благосъстояние, освен физически и социални. А) Да:

  • 84% от децата, които се хранят добре, нямат затруднения да ходят на училище, така че има пряка връзка между мотивацията да ходят на училище и здравословното хранене.
  • 46% от интервюираните ученици, които спазват адекватна диета, имат отлични академични резултати по език и/или наука; срещу 32% от тези, които не го следват.
  • 6 от 10 ученици, които спазват здравословна диета, са доволни от успеха си в училище; докато останалите - само 4 от 10.